Cómo manejar los problemas sexuales femeninos relacionados con el cáncer

Puede ir acompañada de hormigueo, pesadez de piernas, hinchazón, calambres y dolores. Trucos para mejorar la mala circulación Si tu problema, de momento, son solo las piernas cansadas e hinchadas ten en cuenta estos consejos para mejorar la circulación sanguínea: Evita permanecer de pie, quieta, o sentada mucho tiempo. En el trabajo, intenta levantarte y pasear cada hora. Y evita cruzar las piernas al sentarte. Las duchas de agua fría estimulan la circulación y alivian la sensación de pesadez en las piernas y los pies. Acaba tu ducha diaria con un masaje circular desde los pies hasta la cintura con el agua tan fría como la aguantes. Si tus piernas se hinchan con frecuencia, no abuses de la ropa demasiado ajustada, ni de los tacones muy altos. Modera el consumo de sal en las comidas que fomenta la retención de líquidosasí como los alimentos procesados, ricos en sal, como los embutidos. Y bebe mucha agua.

Masajes para mejorar la mala circulación

Felizmente, existen muchos remedios caseros para becar a aliviar el molesto dolor de espalda. Los analgésicos de venta libre OTC, en ingléscomo ibuprofeno o paracetamol, pueden ayudar a aliviar el escozor. Puede ser difícil levantarse y bailar cuando se tiene dolor de lomo. Usa calor y frío Los aprendizaje muestran que el calor y el frío son formas efectivas de acallar el dolor de espalda. Aplicar una bolsa de hielo envuelta en una toalla directamente en la espalda puede reducir la inflamación.